THERAPIE COGNITIVE ET COMPORTEMENTALE

La Thérapie Cognitive et Comportementale (TCC) est une thérapie brève qui vise à remplacer les idées négatives et les comportements inadaptés par des pensées et des réactions en adéquation avec la réalité. Le patient et le thérapeute travaillent ensemble pour identifier et comprendre les problèmes en fonction de trois ingrédients psychologiques : les émotions, les pensées associées et les comportements.

La TCC aide à progressivement dépasser les symptômes invalidants, tels les rituels, le stress, les évitements, les inhibitions, les réactions agressives, la mauvaise estime de soi ou la détresse à l’origine de souffrance psychique.

Le praticien s’engage à respecter l’authenticité et la confidentialité de chacun.

Les séances ne se substituent en aucun cas à un traitement médical quel qu'il soit. 

Durée : 1h15

Tarif : 60 €