La Danse Biodynamique, en plus de permettre l’expression joyeuse de soi, est une pratique profonde et complète qui renforce les fondations corporelles de l’individu, affine la conscience du corps en agissant sur plusieurs aspects.

Parmi ces aspects on retrouve :

-Le « senti » : sensations et perceptions sensori-motrices ;

-Le « ressenti » : émotions et perceptions profondes issues du mouvement des organes et des liquides (avec un accent particulier sur les liquides cellulaires et intra-cellulaires, donnant la sensation apaisante d’une vague océanique) ;

-Le système nerveux, avec une action sur le développement moteur du bébé (ontogenèse), appliqué à l’adulte, ainsi que des exercices de coordination motrice ;

-La respiration : cellulaire et ensuite pulmonaire, via l’étirement maximum de l’expire et de l’inspire dans la prise d’espace ;

-Les glandes, dans la connexion à son essence spirituelle au travers des différents centres énergétiques ;

-La peau, les fascias et les muscles dans les mouvements au sol et dans les propositions d’accompagnement par le toucher.

Une expérience totale où le corps et l’esprit dialoguent continuellement et se nourrissent l’un l’autre, pour que la conscience du corps devienne le corps de la conscience (Gerda Boyesen, Entre psyché et soma )